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易筋经的健身之路
来源: 作者: 时间:2008年09月26日 15:45:36 发布人:zhuwenwen
 

      少林寺易筋经以一个新元素加入到健身项目中,给健身项目住入另一种血液,使其健身方式再添新花。二者的相互融合,一方面可以使易筋经更好的在民间推广,另一方面是添加新的健身方式可以更好的吸引健身群体和发展健身事业。
  
      少林寺易筋经洗髓经研究中心主任程涛表示,少林寺计划在京寻找合作办学单位,将简单易学的易筋经作为强身健体的运动项目推广到民间,推广方式可能是合作办学或制作教材。

  数家办学实体愿合作

  昨日,有媒体称少林寺拟在北京上海等城市推广易筋经。对此,少林寺易筋经洗髓经研究中心主任程涛给予证实。

  程涛称,此前易筋经的内容多为函授教学。从今年起,少林寺实业发展有限公司准备将易筋经的内容以面授方式,在北京上海等地推广。为方便推广,公司已经将易筋经内容制作成教材和光盘,准备以合作办学的方式在北京授课。

  “目前,北京已经有七八家办学实体联系我们。”程涛说,这些联系者中包括健身俱乐部、学校和书店,目前正在对这些地方进行资质审查,“最希望是连锁性质的健身机构,这样课程就可以直接安插在里面了。”程涛表示,如果进展顺利,10月份就可以安排课程,招生办学。

  学起来简单容易普及

  程涛说,在普通人眼里,易筋经可能是一部深藏少林古刹里的武功秘籍,其实学习起来比较简单,是一套容易普及的“内功心法”。主要是掌握一定的呼吸方法,再配合一些身体动作,从而进行身体运动,达到强身健体的目的,而这些动作套路都是对日常动作的规范。

  “没有难度,套路学会了都可以自己在家练习。”程涛说,开设课程后,少林寺计划派出教师当面授课。

    新闻背景

  《易筋经》乃达摩祖师传下

  据了解,《易筋经》由达摩祖师传下来,融禅学、武术、医学于一体,因对人的身心有极大裨益而流传至今。

  “易筋经”三字中,“易”是变通、改换、脱换之意,“筋”指筋骨、筋膜,“经”则带有指南、法典之意。《易筋经》就是改变筋骨的方法。

 
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