[健身中国www.jszg.net讯]  我们知道人都有一种大众属性，正因为大部分人都有相同性质，才让我们的身边流行并一直存在着各种“固定规律”。

    比如一个人做俯卧撑时（最大范围）所需面积为长度1600-1850宽度不小于520-1000……健身房的更衣柜一般以会员数量为依据，通常以会员数量的20%或最少100为基础，设置更衣凳应留出76-91mm的通道宽，以保证会员的舒适度和避免碰撞摩擦或者减少意外跌倒时的伤害；健身房的整体建筑系统是否符合提供健身锻炼的空间和要求，室内外环境搭配是否能促进建设者心理（当然，越富有“情调或者艺术感”的空间更有易于健康的情绪和健身的乐趣）；室内高度是否达到要求，避免造成压抑或者是人员数量过多的时候造成空气混浊和隔音效果差等；当然对室内空气质量要求也很注重，大部分健身房都配备空调，但我们知道空调所带来的是相对封闭的环境，空气里混杂着每个人呼吸道气体，甚至有吸烟和不吸烟的人同处一室的情况，所以通风效果不可忽视；照明系统、供暖供水、安全防火设施是否配备齐全、电视或者广播是否合理、播放环境音乐是否挑选了易于缓解压力的音乐……

    为何如此重视健身房的设施？
   
    理所当然是因为身体需要，否则健身的目的也就不存在了。

    健身群体所坚守的目标和信念，虽然也有满足心理（虚荣心甚至是认同感）的存在，但都毫不影响其追求健康的本质，所以花费了一定金钱和时间，为的是更好的达到这个心愿，所以健身房的老板在此之前是否为消费者切身想过这个问题呢？

    当然，规模大的老板底气十足，大空间大手笔，大量的器械满足尽可能的一切需求，但并不是说空间越大越好，过于疏散了人与人之间的感情联络也显得冷漠和缺少热情。规模小一点点老板也不必气馁，小空间也有妙招，见缝插针最合理安排和布局，不仅节省空间，同时让人觉得舒适。

    健身者在跑步的时候，通常会带上MP3听着歌曲，但事实上这样是不好的，不仅加大了耳塞对耳朵的影响，同时在这样的场合下，音量会比在安静的时候更为放大，对神经的刺激不小，更有甚者，过于沉溺于优美的歌曲而分散了注意力，无法及时获取身体疲劳的信息，超负荷的过量运动也潜在威胁着健身者和他的身体。

    健身房老板不必觉得这是一笔额外的甚至无用的开销，它反映的是商家的一种态度、一种情愫，不仅是对消费者的“身体”进行交流，更促进一种精神的凝聚：在这样一个特别的环境里，制造一种特别的气氛，身心都有益。