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一提起钢管舞,大家都会很容易地联想到夜总会、酒吧、迪厅等娱乐场所,有人甚至将它和色情联系起来。然而今天,昔日难登大雅之堂的钢管舞“从良”,成了都市白领的时尚健身课程。继北京、成都、广州、厦门等大城市出现钢管舞健身俱乐部后,最近,一家健身俱乐部也开设了钢管舞培训班。作为一种新兴的健身方式,钢管舞正逐渐被白领女性所接受。 白领女性最早“尝鲜” 一段时间以来,学跳钢管舞已成为白领一族中兴起的潮流。最近,记者探访了一家健身俱乐部。一走进练习场的大门,只见宽敞的大厅,明亮的大灯,两根锃亮的钢管醒目地竖在场地两边。十几位学员正在教练的带领下做着热身运动。她们有的穿短裤、短衣,有的则穿着最普通的牛仔裤、T恤衫,看上去都非常自信。待身体舒展后,她们便分成两队准备“上杆”。教练先为学员们作示范,她有时绕着钢管快速走动,忽然单臂抓住钢管飞旋起来,然后轻巧落地;有时腾身而起,双手松开,惊险地倒挂于钢管上精彩性感的动作引来了很多健身者围观,不少学员也鼓起勇气想“飞”起来,尚不规范的动作让现场笑声一片。 钢管舞课程开办以来,已经有不少时尚的女性前来打探情况,她们对这种健身运动都很感兴趣。俱乐部的负责人告诉记者,从夜场舞蹈中寻找灵感,这是近几年健身界的新思路,而钢管舞是他在今年2月份才启动的课程,目前还处于公开课推广阶段。一开始学员还有些保守,刚开始只有一两位学员,但现在已经有十多位,全都是喜欢寻求刺激和新鲜感的白领女性,年龄在20~40多岁之间 既能瘦身又能健美 最难得的是,汕头的钢管舞专业教练还是个东莞籍大帅哥,他曾经给明星郭富城当过伴舞。看他跳舞的样子,性感得比女子有过之而无不及。他说,自己从16岁开始跳舞,民族舞、芭蕾、拉丁……几乎所有的舞种他都会跳。只是把这一项颇具争议的舞蹈引进健身房,这才让他显得“独树一帜”。据他介绍,钢管舞相对于其他健身项目来说,是个很耗体力的运动项目。它的标志性动作主要突出颈部、腰腹部的力量、下肢柔韧性,能够练习全身的肌肉,手部、腰部、臀部以及大腿肌肉,并且可增强身体的协调能力,尤其对全身各部位的控制协调能力有锻炼意义。对于上班族女性放松身体、缓解压力、增强自信、提高音乐节奏感有帮助作用。 近几年,钢管舞走进大众健身领域,据说在欧美等地,已经取代普拉提斯或瑜珈课程,成为新的健身热潮。布兰妮、莫文蔚、容祖儿等女星都曾公开大秀钢管舞技。在汕头这家健身俱乐部里,记者见到了形形色色的钢管舞学员。在现场学习钢管舞的一位幼儿园老师告诉记者,去年12月,她正在该俱乐部健身时,俱乐部来了一位教练进行了一场钢管舞表演,从那时起,她就喜欢上了这种舞蹈。她觉得这种舞蹈和以前看到健身舞蹈都不太一样,在这里不仅能达到足够的运动量,还能很好地展现女性的美,对臂力、腹力和身体的柔韧性,也有很大的提高。有位女士的小孩已经两岁了,上了三节钢管舞的公开课。她告诉记者,这种健身舞有很好的形体塑造作用,她会坚持跳下去,家人也很支持。
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